"After Work Meditation"

 

REGULIERE DEN ATEM & BERUHIGE DEN GEIST - DEN ALLTAG ENTSPANNT AUSKLINGEN LASSEN

 

Der Tag neigt sich, die Gedanken kreisen und deine Energie ist aufgebraucht?

Gönn dir jetzt eine Stunde Auszeit, in der es ganz allein um dich geht!

 

In der After Work Meditation kannst du deinen Geist beruhigen und deinen Energiespeicher auffüllen.

Gemeinsam halten wir an und aktivieren die Aufmerksamkeit auf deinen Atem und dich selbst.    

 

Herzlich willkommen in deinem MeditationsRaum für

 

·      achtsamkeit

·      atmen

·      entspannen

·      auftanken

 

Jeden Donnerstag von 18h bis 19h in der Ständehausstr. 2, Praxis für Physiotherapie Torsten Wolf.

Komm allein, mit deinem Partner oder Freunden. In diesem sicheren Raum mit maximal 8-10 Teilnehmern wirst du von mir durch die Meditation geführt, du benötigst daher keine Vorkenntnisse. Kosten: 10€ und 1Stunde Zeit für dich.    

 

Ein herzlicher Gruß von 

Tanja Jünger