Über mich

Geboren 1975 in Hannover, wild, frei, voller Neugier, Bewegungsdrang, Fantasie, Lebensfreude & Liebe für die Natur mit allen Lebewesen.

Prägende Jahre und traumatische Erlebnisse ließen eine Lebensphase entstehen, in der ich vieles war außer ich selbst. Erfüllungsmodus, ungesunde Angepasstheit, Leistung bis hin zur völligen Erschöpfung. Herausgefordert durch familiäre Verluste und die Erkenntnis, dass jede Anstrengung vergebens ist, wenn sie sich gegen unsere wahre Natur richtet, war es irgendwann Zeit, für mich und meine Tochter Lina ein glückliches gesundes Leben zu erschaffen. So machte ich mich auf den Weg der Erinnerung. Die Erinnerung an mich selbst.

Auf diesem Weg habe ich mich auch an meine Berufung erinnert, die ich bereits in der Jugend spürte und ging auch beruflich noch einmal neue Wege.

Die Erinnerung an Selbstwirksamkeit, Selbstfürsorge & Lebensfreude, gebe ich mittlerweile seit 14 Jahren mit großer Freude und aus vollem Herzen an Menschen weiter.

Meine aktuellen Angebote

life coaching

Es gibt Momente, da finden wir allein die Lösung nicht, wir wünschen uns neue Möglichkeiten und wissen, dass es anders werden muss, damit es sich wieder gut anfühlt. Wir schauen gemeinsam was es braucht, ich berate dich gern in einem ersten kostenlosen Gespräch!

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Entspannung & Energiearbeit

Zur Ruhe kommen. Einfach sein.

durchatmen, spüren, Entspannung wieder entdecken, den Körper mit neuer Energie auffüllen, energetische Blockaden lösen & die Selbstheilungskräfte aktivieren. Mit Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und Reiki-Energiearbeit.

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Für Unternehmen Gesund arbeiten

Gerne arbeiten ohne ausbrennen, Leistung ohne dauerhaftes über die Leistungsgrenzen gehen. Die wichtigste Ressource achtsam und gesund einsetzen. Mitarbeiter*innen die sich ihrer Gesunderhaltung zuwenden und mit neuen Möglichkeiten gut für sich sorgen, können Ihr Unternehmen von innen heraus noch erfolgreicher machen.

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Die Natur, Ein Ort der Heilung

Wenn in Krisen Neues entsteht

In meinen Coachings erlebe ich immer wieder, welch wertvolle Quelle die Natur für uns Menschen ist und wie meine Klienten so viel Mehrwert für ihr Wohlbefinden und die Lösung ihrer Herausforderungen entdecken. Und auch ich selbst kann dort immer wieder Kraft tanken, entspannen, Lösungen finden. Daraus ist mein Herzformat Wald.Moment entstanden und ich freue mich so sehr, dass ich es mit dir teilen kann!

Du wünscht dir zur Ruhe kommen und möchtest neue Energie tanken? Du willst den AlltagsStress und Altes loslassen und dabei sogar dein Immunsystem stärken? Dann ist Wald.Moment genau das Richtige für dich! Tief durchatmen, Gedankenpause, die Kraft der Natur nutzen. Entspannen, um den Alltag wieder kraftvoller und gelassener meistern zu können! Ich zeige dir was die Natur für Körper, Geist & Seele bereit hält. Ganz einfach, vor unserer Tür und immer wieder im Alltag anwendbar.

Erlebe Wald.Moment und entdecke deinen Weg.

Zurück zu dir.

Ja, ich möchte mehr über Wald.Moment erfahren!

Es ist viel, es ist fordernd, die Veränderungen im Außen zerren manchmal so sehr. Du hast deine Kraftreserve vielleicht schon angezapft oder gar verbraucht, es dreht sich gefühlt aber alles immer schneller weiter?

Du willst etwas verändern, aber weißt gar nicht so recht wo du beginnen sollst und wie du alles weiterhin unter einen Hut bringen kannst?

Dann können dir Kraft.Momente im Alltag helfen! Ich zeige dir, wie du mit Hilfe von Achtsamkeitstools und Mindset-Shifts deine Selbstwirksamkeit aktivierst. Wie du dir Inseln der Erholung im Alltag schaffen kannst und deinen Energielevel sowie deine Stresskompetenz um ein Vielfaches anhebst. Für ein Leben, das sich entspannt, gelassen, glücklich anfühlt.

Ja, ich möchte mehr über Kraft.Momente erfahren!